איז געטרונקען ביר אין מאַדעריישאַן גוט פֿאַר דיין געזונט

+

איז געטרונקען ביר אין מאַדעריישאַן גוט פֿאַר דיין געזונט? דורך שערעען לעהמאַן, מיז. דערנערונג מומחה שערעען לעהמאַן איז אַ שרייַבער, ינסטראַקטער, און נוטרישאַניסט, און זי ס געווען די About. com דערנערונג מומחה זינט 2004. שערעען איז אַ מיטגליד פון דער אַססאָסיאַטיאָן פון געזונט קער דזשאָורנאַליסץ. זי איז אַ מיטגליד פון די לייט ברעט פֿאַר נאַטוראַל מעדאַסאַנז, אַן אָרגאַניזאַציע וואָס סיסטאַמאַטיקלי באריכטן SCIENTIFIC זאָגן אויף קאַמפּלאַמענטשי און אָלטערנאַטיוו מעדיצין. ביר האט שוין ברוד פֿאַר נאָר וועגן ווי לאַנג ווי יומאַנז האָבן שוין קאַלטיווייטינג קראַפּס. עס ס געמאכט מיט עטלעכע זייער געזונט ינגרידיאַנץ: כאַפּס, ברוער ס הייוון, גערשטן, און מאַלץ. באר איז אַ גוט מקור פון פאָלאַטע, ניאַסין, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און ניאַסין. געטרונקען אַ ביר אָדער צוויי פּער טאָג זאל זיין גוט פֿאַר דיין געזונט. עס זענען עטלעכע שטודיום אַז קוק אין אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, כאָטש זיי טיפּיקלי אַרייַננעמען אַלע קוואלן פון אַלקאָהאָל, כולל ווייַן און מאַשקע. געדויערן רידינג ונטער א נאָרוועגיש לערנען ארויס אין דער זשורנאַל פון אינערלעכער מעדיסינע אין 2015 געמאלדן ליכט צו מעסיק קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָל איז פֿאַרבונדן מיט אַ נידעריקער ינסידאַנס פון האַרץ אַטאַקס. אן אנדער לערנען ארויס אין 2015 אין דעם זשורנאַל קראַנט אָבעסיטי רעפּאָרץ געזאגט אַז ליכט צו מעסיק טרינקט איז ניט שייך צו וואָג פּראָבלעמס, כאָטש די ריסערטשערז געמאלדן שווער דרינגקערז טאָן טענד צו האָבן וואָג פּראָבלעמס. וואָמען וואס טרינקען מעסיק אַמאַונץ פון אַלקאָהאָל קען אויך זיין ווייניקער מסתּמא צו אַ אַנטוויקלען צוקערקרענק, כאָטש אַ לערנען ארויס אין צוקערקרענק קער אין 2015 האט געזאגט אַז נוץ האט נישט צולייגן צו מענטשן וואס געטרונקען מעסיק אַמאַונץ. אַלע אין אַלע, עס זענען אַ נומער פון שטודיום אַז פֿאָרשלאָגן ליכט אָדער מעסיק ביר קאַנסאַמשאַן זאל זיין וווילטויק, אָבער איך טראַכטן עס ס וויכטיק צו געדענקען אַז די שטודיום קוקן אין קאָראַליישאַנז און ניט אַ גלייַך גרונט. איך מיינען אפֿשר כעלטיער מענטשן נאָר פּאַסירן צו טרינקען מער אָדער מענטשן וואס זענען נישט ווי געזונט קלייַבן נישט צו טרינקען פֿאַר געזונט סיבות. אַזוי, אויב איר טאָן ניט טרינקען ביר איצט, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו אָנהייבן נאָר צו באַקומען געזונט Benefits - עס זענען פילע אנדערע זאכן איר קענען טאָן. עסן אַ כעלטיער דיעטע, פאַרנוצן ווייניקערע קאַלאָריעס, געניטונג מער און אַרבעט אויף דרוק רעדוקציע. געדויערן רידינג ונטער וואס זאָל ניט טרינקען ביר? געטרונקען ביר איז ניט פֿאַר אַלעמען. לעמאָשל, עטלעכע מענטשן האָבן פּערזענלעך אָדער רעליגיעז סיבות פֿאַר ניט געטרונקען ביר אָדער אנדערע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. און אנדערע נאָר טאָן ניט ווי די געשמאַק. און פון קורס, געזעצן וועגן געטרונקען צייטן זאָל זיין נאכגעגאנגען - די געטרונקען עלטער אין די פאַרייניקטע שטאַטן איז 21, די געטרונקען עלטער אין קאַנאַדע איז 18 אָדער 19. אנדערע לענדער בייַטן. אויך דאָרט זענען מעדיציניש סיבות וואָס עטלעכע מענטשן זאָל בלייַבן אַוועק פון טרינקען ביר, אָדער לפּחות רעדן מיט זייער דאָקטער איידער געטרונקען: שוואַנגער אָדער ברעאַסטפעעדינג וואָמען זאָל נישט טרינקען ביר. אַפֿילו קליין אַמאַונץ פון אַלקאָהאָל קענען שעדיקן אַ דעוועלאָפּינג פעטוס. מענטשן מיט אַלקאַכאָליזאַם אָדער מעדיצין אַדיקשאַנז זאָל נישט טרינקען ביר. מענטשן מיט לעבער אָדער פּאַנקריאַטיק קרענק זאָל רעדן מיט זייער דאָקטער. ווער עס יז מיט גאַוט זאָל ויסמייַדן ביר. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל רעדן מיט זייער דאָקטער. ווער עס יז גענומען מעדאַקיישאַנז, כולל איבער-דעם-טאָמבאַנק דרוגס, זאָל רעדן מיט זייער דאָקטער. באר דערנערונג אינפֿאָרמאַציע דאָ ס אַ ברייקדאַון פון די נוטריאַנץ געפֿונען אין איין געדינט פון ביר, וואָס איז וועגן צוועלף אונסעס אָדער 356 גראַמז. דעם גענעראַל אינפֿאָרמאַציע איז פֿאַר רובֿ רעגולער בירז - אָבער איר זאָל לייענען די פירמע צו זיין זיכער פון די פּינטלעך קאַלאָריע ציילן ווייַל די דערנערונג אינפֿאָרמאַציע זאל זיין אַנדערש פֿאַר ליכט בירז. מאַקראָנוטריענץ מיקראָנוטריענץ:

trouvaillebobignyx.blogspot.com